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Über mich

Ich bin Salome, lebe in Zürich und bin Personaltrainerin. Ich bin ausgebildete Gesundheits- und Bewegungstrainerin und somit ausgebildet in Krafttraining, Groupe Fitness und Ernährung. Meine Lehre habe ich als medizinische Praxisassistentin abgeschlossen was womit ich viele Kenntnisse im Bereich Gesundheit mitbringe. Sport ist meine Leidenschaft, ich halte mich durch Krafttraining, Pilates und Yoga fit. Mein Ziel ist es anderen zu helfen sich wohler in ihrem Körper zu fühlen. Ich biete Online-Coaching und Personaltrainings an.

Muskelaufbau und eine ausgewogene und gesunde Ernährung helfen Dir fit und gesund bis ins höhere Alter zu bleiben. Dein Körpergefühl verbessert sich und somit deine Ausstrahlung, dein Selbstwewusstsein und dein Auftreten. Mein Ziel ist es dir zu helfen dein Traumgewicht zu erreichen und deine Muskeln für einen starken und gesunden Körper aufzubauen.

+41 76 565 44 18
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Angebot Online Coaching

Trainingsplan

Du erhällst einen auf dich und deinen Alltag abgestimmten Trainingsplan und trainierst selbstständig zuhause, draussen oder im Fitnessstudio.

Ernährungsplan

Ich erstelle dir einen persönlichen Ernährungsplan mit leckeren und gesunden Gerichte.

Unterstützung

Ich erstelle einen auf dich angepassten Ernährungsplan, einen Trainingsplan und einen 1:1 Support. Einmal in der Woche führen wir ein Telefongespräch um deine Fortschritte zu dokumentieren, deine allfälligen Wünsche zur Planänderung zu integrieren und um dich zu motivieren.

Zudem können wir uns über WhatsApp regelmässig austauschen, sodass du nicht auf dich alleine gestellt bist. 

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Start: Klassen

Personal Training

Persönliche Trainings, jeweils 60 Minuten, drinnen oder draussen.
Als Personaltrainerin biete ich klassische Einzelstunden an, die einzeln oder im Abo gebucht werden können.

Start: Willkommen

Kontakt


Bitte benutze das Kontaktformular um dich für ein online Coaching oder ein Personaltraining einzuschreiben oder melde Dich über WhatsApp bei mir.

Ich freue mich auf Dich!

Adresse

Zentralstrasse 150, 8003 Zürich

076 565 44 18

Danke für's Absenden!

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